這些年我都覺得白飯很倒楣，不知道招誰惹誰，突然大家開始說要低醣減碳、突然說不能吃白飯、突然間白飯變成...

減重的過程中，很多時候是你自己根本沒在注意自己都吃了什麼，偶爾+偶爾+偶爾就變成經常了😌 有可能你比...

「妊娠糖尿病對母嬰健康的影響是嚴重但卻容易被忽視的。」 過了一年，身邊當媽媽的人越來越多了😌 對...

這禮拜遇到一位的減重個案是平常明明都有在跑馬拉松42K，平日也可以跑到7-8K，為什麼還是瘦不下來？...

「因為要控制醣類攝取量跟血糖，所以我都不吃早餐」 對於糖尿病友來說，不吃早餐真的對了嗎？ 一起看看...

「當營養師好不好？會不會薪水不夠好？」 「我不喜歡我的工作，但我不知道我還能做什麼？」 「你當初為什...

想控制熱量但又好想喝甜飲？ 怎麼做才能好~享~受？ #桂格五麥穀珍的全口味與營養大解析 #文末抽獎...

#1人1讚 #歡迎按讚 「只要集滿100個讚，我就會下定決心努力減肥！」 減重療程中不只有成功的...

好的開始 總算再度踏進健身房ᕙ( •̀ ‿ •́ ) ᕗ...

要倒數了 準備跟2020說掰掰！ 今年年初設定目標都達成了嗎？ ：）...